臥蠶是什麼?

為什麼有人笑起來特別可愛?
其實秘密藏在眼睛下方的那條弧線!
臥蠶是下眼瞼那條隆起的弧線,就像一隻蠶寶寶捲曲在那邊,臥蠶是由眼輪匝肌(orbicularis oculi muscle)自然支撐凸起的肌肉,寬度約 0.4-0.7 mm。
臥蠶會根據臉部表情而有所變動,擁有臥蠶的人,不笑時看起來溫柔迷人,笑起來整個眼睛都在放電!
臥蠶是天生的嗎?
臥蠶是天生的,天生的基因會決定臥蠶的大小,但後天還是藉可以由訓練肌肉,或不用手術的醫美方法讓你擁有迷人的臥蠶。
天生臥蠶
基因決定臥蠶的大小與厚度,有些人天生眼輪匝肌比較發達,就算不用笑也有明顯的臥蠶。
後天臥蠶
後天可以透過「練習臥蠶」,訓練眼輪匝肌的肌肉,讓臥蠶更加明顯,想要打造自然感的臥蠶,也有多種不用手術的醫美方法可以選擇,像是Profhilo 逆時針、玻尿酸填充等。
天生有臥蠶的人,也可能會受到年齡的影響,而逐漸「縮水」,維持良好的生活習慣,不抽菸、不熬夜,補充維生素 C ,讓肌膚保持健康狀態,就能維持迷人的臥蠶。
臥蠶面相
臥蠶又稱為「桃花眼」,以傳統面向來說,不只是桃花旺,更有充滿福氣、貴人的象徵。
有臥蠶的女生,看起來更加甜美可愛,以面相來說「桃花運超旺,事業上有貴人相助,同時福氣滿滿,還有聰明、充滿活力、能力好」的意思,不過桃花運旺的同時,可能也伴隨著爛桃花,要特別小心。
雖然有臥蠶的男生佔少數,不過有臥蠶的男生,以面相來說「在事業有著很強大的運氣,展現個人魅力的同時,貴人運也非常好」。
臥蠶肥大面相,可能跟你想像的不一樣!
過於肥大的臥蠶,可能讓你的好人緣、好桃花「好過頭了」,臥蠶肥大的人,以面相來說,容易遇人不淑,甚至是有桃花劫。
笑起來才有臥蠶?
不一定,有些人是笑起來才有臥蠶,也有些人天生肌肉組織較發達,不用笑就會有淺淺的弧線。
笑起來才有臥蠶的人,不代表沒有臥蠶,只是笑起來更明顯而已。不過如果沒有笑就有很明顯的臥蠶,那也有可能不是臥蠶是眼袋!
臥蠶黃金比例

臥蠶的黃金比例,簡單來說是在下眼瞼呈現 2-3mm 剛剛好的完美弧形,過大的臥蠶容易顯老,過小的臥蠶對臉部表情沒有太大的改變。
更加精準的臥蠶黃金比例,可以透過詳細的比例計算,以「臥蠶高度」除「臥蠶高度+上下眼瞼的高度」,得出的數值若為 0.4,則是堪稱完美的臥蠶,若高於 0.4,則容易顯得沒精神。
- 臥蠶高度:約 2-3mm 最自然。
- 臥蠶寬度:與瞳孔寬度相呼應,約為眼睛寬度的 ⅔。
- 臥蠶弧度:從眼頭到眼尾呈現柔和弧形,不應該過於突出。
臥蠶怎麼有?
不論是想要選擇能夠永久調整的手術方法,像是縫線手術、自體脂肪填充,或是不希望手術,也可以選擇電波拉提、玻尿酸、Profhilo 逆時針,進行全臉修護。
電波拉提
電波拉提並不是直接製造臥蠶,而是透過緊緻眼周肌膚,讓臥蠶自然浮現,特別適合年紀較大的女生,緊緻眼周的同時,還能夠減少細紋帶來的困擾。
- 電波拉提的能量與深度可調整,適合多次療程。
- 電波拉提時間:過程約 40-60 分鐘。
- 電波拉提恢復期:非侵入性,無傷口,無恢復期。
- 電波拉提維持時間:約 3-6 個月,建議定期進行療程。
電波拉提,能夠全面調整,除了凸顯臥蠶,同時拉提眼瞼,解決眼袋、細紋的困擾。
玻尿酸注射
將玻尿酸注射在下眼瞼的位置,安全性高,視覺上看起來更自然,而且幾乎無恢復期,可以根據需求調整劑量,是目前較常見的選擇,但也要特別留意,可能會出現廷得耳效應。
- 玻尿酸注射劑量,可根據需求客製化調整。
- 玻尿酸注射時間:過程約 30 分鐘,快速打造甜美臥蠶。
- 玻尿酸注射恢復期:幾乎無恢復期。
- 玻尿酸維持時間:約 6-12 個月,需定期補打。
不過要特別留意,務必選擇醫術佳的醫生,若注射不均勻,可能會出現臉部僵硬、異常腫塊的清況。
Profhilo 逆時針
Profhilo 逆時針,透過 NAHYCO® 技術,深入肌膚深層,促進膠原蛋白和彈力蛋白再生,進行全臉修復,讓老化的肌膚開啟再生機制,深層補水的同時,還能緊緻拉提。
- Profhilo 逆時針成分:高純度透明質酸,無化學交聯劑 BDDE。
- Profhilo 逆時針恢復期:幾乎無恢復期,初期 1-3 天可能會出現輕微泛紅。
- Profhilo 逆時針維持時間:約 12 個月。

Profhilo 逆時針非填充型,可以減少過度飽滿的風險,提高安全性,透過肌膚深層的膠原蛋白和彈力蛋白再生,讓皮膚煥然一新、更加光滑。

自體脂肪填充
自體脂肪填充,透過抽取腹部、大腿的脂肪,再注入下眼瞼臥蠶的地方,恢復期較長,但能夠維持的更久。
- 自體脂肪填充,使用自體脂肪組織,較不容易出現排斥狀況。
- 自體脂肪填充恢復期:術後1-2 周可能容易紅腫、瘀青。
- 自體脂肪填充維持時間:較長,存活下來的脂肪可長期維持。
臥蠶縫線手術
透過手術打造臥蠶自然縫線,就像雙眼皮手術一樣,不過手術位置是在下眼瞼,縫合皮下組織,打造自然的臥蠶弧線,長期穩定,幾乎不需要定期調整,不過術後恢復期較長。
- 臥蠶縫線手術較穩定,不容易位移,不過侵入性較高。
- 臥蠶縫線手術恢復期:術後1-2 周可能出現腫脹、瘀青,恢復期較長。
- 臥蠶縫線手術維持時間:較長久,正常可維持數年。
臥蠶縫線手術,術後要調整會比較受限,選擇優良的醫師,並做好事前溝通,避免後悔。
臥蠶畫法|怎麼畫出媽生感臥蠶
想要迷人臥蠶,不需動刀,透過超強「韓系臥蠶畫法」,你也可以畫出迷人自然的媽生感臥蠶。
超快速「韓系臥蠶畫法」下筆到完成不用 5 分鐘!

第一步:讓眼睛變大變寬
想要視覺上放大眼睛,首要步驟,先填補下睫毛根部的位置。選擇深棕色眼影,由下睫毛根部,由後往前逐步加深,形成一個延伸的弧線。
第二步:畫出有弧度的臥蠶
選擇比第一步淺的棕色,眼睛稍微半瞇,就會出現臥蠶的位置,畫在臥蠶陰影的最底部,並逐漸往上暈染,用深淺打造出自然弧度。
第三部:修飾細節,自然提亮
在臥蠶中間的位置,選擇淺色、高光眼影,簡單提亮,讓臥蠶出現更明顯的弧度。
臥蠶顏色怎麼選?
選錯臥蠶顏色,不只是看起來不明顯,更糟的還有可能會整個臉看起來髒髒的,透過膚色選擇臥蠶的顏色,讓眼妝更精緻。
| 膚色 | 陰影色(臥蠶打底的顏色) | 高光色(臥蠶弧度的顏色) |
| 白皙、冷色調膚色 | 淺咖啡、灰棕色 | 珍珠白、淺粉色 |
| 自然、中性色膚色 | 灰棕色、巧克力棕 | 米色、奶茶色 |
| 小麥、暖色調膚色 | 深咖啡、灰黑色 | 暖金色、蜜桃色 |
誰不適合畫臥蠶?
擁有臥蠶,會讓人看起來更加親切、甜美、可愛,這樣的臥蠶有誰不愛?
如果你是「眼袋明顯的人、眼周細紋較多的人、眼型下垂的人」畫臥蠶會容易讓你更顯老,透過遮瑕修飾、Profhilo 逆時針、玻尿酸,找回肌膚的光滑彈性,再來畫臥蠶,你也能有迷人雙眼。
- 眼袋明顯的人:眼袋明顯的情況下,再凸顯臥蠶,可能會讓眼部整體更腫,容易看起來沒精神。
- 眼周細紋較多的人:臥蠶會讓眼周紋路更加明顯,整體妝感更厚重。
- 眼型下垂或鬆弛的人:臥蠶需要靠微笑肌肉來支撐,下垂眼型加上臥蠶,會讓人看起來更加疲累。
有黑眼圈的人適合畫臥蠶嗎?
有黑眼圈的人一樣可以畫臥蠶,不過在畫之前,打底遮瑕一定要做好,讓眼周附近的膚色,貼近臉頰的膚色,才不會讓整體看起來髒髒的,更像熊貓眼。
練臥蠶|你知道臥蠶可以練出來媽?
根據 Dcard、PTT 網友實測,臥蠶也可以用練的,多名網友都成功透過肌肉訓練,讓原本不明顯的臥蠶,變得更加立體。

瞇眼運動:
食指與中指分別輕壓住眼頭與眼尾,使用「下眼皮」往上瞇眼,一組 10 次,每天 3 組,訓練眼睛下方肌肉。
微笑按摩:
微笑時用無名指輕按眼下,從內眼角推向外眼角,一組 10 次,每天 2 組,讓臥蠶弧線更加完美。
練臥蠶運動,要小心動作輕柔,避免過於用力,反而增加眼周其他細紋。
臥蠶、眼袋、淚溝一樣嗎?
臥蠶、眼袋、淚溝,是大家最容易搞錯的眼下組織,臥蠶幾乎人人嚮往,眼袋、淚溝反而是讓人想要遠離的困擾。
特徵 | 臥蠶 | 眼袋 | |
|---|---|---|---|
| 示意圖 | ![]() | ![]() | ![]() |
| 外觀 | 眼下微微隆起的弧線,笑起來會更加明顯 | 眼袋在臥蠶下方,下垂的脂肪組織,沒表情的時候也非常明顯 | 眼睛下方的韌帶組織,會沿著鼻側,形成一條凹陷 |
| 成因 | 眼輪匝肌自然支撐的肌肉 | 眼下脂肪較多、老化、長期用眼過度容易出現 | 因膠原蛋白流失、脂肪老化萎縮而形成 |
| 影響 | 眼神放大,視覺上更年輕、可愛 | 眼袋過大視覺上顯得疲憊、老態 | 淚溝的明顯凹陷,會讓人看起來更憔悴 |
| 調整方式 |
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臥蠶
在眼睛下方,下眼瞼的位置,微微隆起的一條弧線,透過眼輪匝肌自然支撐起的肌肉,以面相來說有臥蠶的人非常有福氣、好運,同時微笑時能夠讓臉部表情更加親切。
臥蠶的黃金比例 0.4 ,也是大家追求的目標:「臥蠶高度」除「臥蠶高度+上下眼瞼的高度」,得出的數值為0.4。
為了追求精緻妝容,許多女生會每天畫臥蠶、想要讓肌膚更加光、迷人,也可以選擇 Profhilo 逆時針、玻尿酸、臥蠶縫線手術等方法。
眼袋
眼袋是許多女性困擾的問題,臥蠶下方的脂肪組織,容易讓人看起來明顯老態。
先天型眼袋大多是來自於遺傳,後天型眼袋跟生活習慣、老化有關,尤其在工作壓力大、熬夜後更明顯,根據嚴重程度,可以分成三種等級。
| 等級 | 特徵 | 影響 |
|---|---|---|
| 輕度眼袋 | 眼下有輕微鼓起,笑的時候更明顯 | 視覺上明顯疲倦 |
| 中度眼袋 | 凸起持續存在,不笑也能明顯看出來 | 容易顯老、化妝難遮蓋 |
| 重度眼袋 | 眼袋嚴重鬆弛,脂肪明顯突出 | 明顯老態、非常憔悴 |
淚溝
淚溝是眼睛下方的一條韌帶組織,會因為老化、膠原蛋白流失,在眼眶骨到鼻側的地方,出現明顯凹陷。淚溝是最顯老態的主因,同時可能會跟黑眼圈一起出現,整體看起來更加暗沉無神。
想要展現年輕、精神,透過化妝,很難遮蓋掉淚溝帶來的影響,選擇玻尿酸、自體脂肪移植,先解決淚溝困擾,再打造迷人臥蠶,就能夠讓臉部明亮起來。
臥蠶是黑眼圈嗎?
臥蠶黑黑的?到底是臥蠶還是黑眼圈?臥蠶是「眼輪匝肌形成的肌肉弧線,是一塊隆起的組織」,而黑眼圈則是「黑色素沉澱、血液循環不良所出現的現象」,兩者完全不同,臥蠶跟黑眼圈可以同時並存,也可以只有單一存在。
有臥蠶同時又有黑眼圈,容易看起來暗沉、比較沒精神,建議先遮蓋黑眼圈的部分,再去強化臥蠶的立體感,就不會有老態的困擾。
廷得耳效應是什麼?
廷得耳效應,是玻尿酸注射後會出現的光學現象,當玻尿酸停留在淺層皮膚時,眼睛下方在光線照射下可能會看起來「藍藍、灰灰的」,嚴重可能看起來會像黑眼圈、瘀青。
廷得耳效應,通常是因為使用傳統型的玻尿酸,或填補位置過於表層,才會出現的情況,不過也不用過於擔心,廷得耳效應可以透過時間分解、或使用降解酶調整。
臥蠶常見問題
Q1:打臥蠶可以撐多久?
A1:透過電波拉提、玻尿酸、Profhilo 逆時針進行肌膚修復,大多可維持 3-12 個月,建議定期補打加強。
選擇自體脂肪填充、臥蠶縫線手術,雖然維持時間較久,甚至可以數年,但恢復期較長,且不容易調整。
| 種類 | 電波拉提 | 玻尿酸注射 | Profhilo 逆時針 | 自體脂肪填充 | 臥蠶縫線手術 |
| 維持時間 | 約 3-6 個月,建議定期療程 | 約 6-12 個月,需定期補打 | 約 12 個月 | 較長,存活下來的脂肪可長期維持 | 較長久,正常可維持數年 |
Q2:打臥蠶後遺症?
A2:臥蠶打造方法,大多在注射後會有輕微不適,像是紅腫、瘀青,且通常都不用很長的恢復期。
相比之下,臥蠶縫線手術、自體脂肪填充就可能會有其他風險,像是局部血腫、甚至影響視力,需要較長的恢復期,才能慢慢復原。


